Hiljuti jäi mulle FB-s ette ühe naise postitus sellest, kuidas ta saab ette heitvaid kommentaare stiilis, et miks ta tervise-edendajana ainult mahetoitu ei söö? No me kõik teame, et mahetoit on üpris kallis ja enamusele kättesaamatu, aga tahaks veel midagi öelda... Kirja said järgmised read: On tõeliselt muljetavaldav, kuidas mõni inimene suudab süüa ainult “puhast toitu”, aga säilitada oma suhtumist täiesti puhastamata kujul. Gluteenivaba, suhkruvaba, laktoosivaba, aga mitte

Kuidas saada aru, et kellegi energia on sinu jaoks sobimatu või raske? Lihtne. Sinu keha on kõige targem peegel. Oletame, et see inimene on sul külas või te olete muud moodi sunnitud koos aega veetma. Näiteks ühist projekti vedama, tegema koos/tööd, viibima samas ruumis jne. Ja kui ta lõpuks lahkub… või see asi saab läbi, siis ei tunne sa igatsust ega kurbust. Sa tunned kergust nagu oleksid mäkke jõudes raske matkakoti seljast maha pannud. Või viskud kodus diivanile ning lõdv

Tahtes võtta kohe maksimumi, milleks sa valmis pole, muudab see su eesmärgi saavutamise läbi ebameeldivuse ainult raskemaks, kuni sa lõpuks ei suuda seda ebameeldivust taluda ning hakkad seda vältima. Seega on soovitav teha kõike meeldivalt. Trenni teha, dieeti pidada, uusi asju õppida, kodutöid organiseerida, poes käia, lastega mängida jne. Kõike saab teha meeldivalt. Meeldivus võrdub jätkusuutlikkusega. Püsivad tulemused saavutad siis, kui sa ei sunni ennast nullist sajani.

Ärevuse liike on palju olles üks laialt levinumaid rahutuse ja hirmu seisundeid. Vähem on räägitud suhteärevusest, mil inimene muutub rahutuks oma lähedase kõrval ja pealtnäha täiesti "põhjendamatult". Minu käest on selle teema kohta instagrami küsimuste-vastuste maratonil küsitud kordades, kuid olen vastused vahele jätnud, sest antud teema väärib väikesest mõttevälgatusest pikemat artiklit. Inimkeha on tohutult tundlik radar, mis reageerib alati enne mõistust.  Mõistus jõuab

Eilne blogipostitus müstilisest elu väsimusest leidis omajagu äratundmist ja sai palju vastukaja, eriti selles osas, et kuidas välja...

Olen sagedasti kuulnud jagamisi, kuidas ollakse müstilisel kombel elust väsinud, seal hulgas mina aeg ajalt ise ka. Kuid osa minust on...

Täiuslik tasakaal inimese nahas saabub siis, kui oled Kõiksusega ühenduses ja samal ajal Maaga maanduses. Siis laeb keha ennast läbi...

Meil kõigil on mõni tuttav või lähedane, kes on meelde jäänud oma positiivse ellusuhtumise poolest. Aga nüüd selle inimese vanuse...

Sageli on paljudel arusaam, et kui ollakse hõivatud, siis tähendab see töö, kohustuste, laste- või lähedastega tegelemist ning ringi...

Kõik, mille poole sind tõmbab, mis sind kõnetab, sisemiselt sütitab, mida su hing ihkab -see kõik on su tuleviku versioonis juba olemas...

Käisin vaatamas Epp Kärsini soovitusel "Babygirli" ja muidugi tahtsin uuesti näha “Triangle of Sadness” filmist sümpaatseks saanud uut...

Jagan sulle 10 mõtet, kuidas oma ellu luua glow up'i? 1. Upgrade'i oma suhteid ja küsi endalt, milliseid väärtuseid sinu elus olevad...

Kõrvalt vaadates võib tunduda teiste elu alati päikeselisem ja pilvitum, seda enam, et sotsiaalmeedias nähakse ainult seda piiratud osa,...

Tähelepanu online praktika huvilised! Algolemuse kodulehel toimusid mõne päeva eest hooldustööd, mistõttu polnud paljudel soovijatel...

Olen alati olnud seda meelt, et kõigepealt tuleb oma probleemid püüda välja selgitada meditsiiniliselt ja psühholoogiliselt,...

Juulikuu suur loomislaager on tehtud! See oli parimatest parim, sest iga aastaga õpin organiseerimist ja lihvin toimimise efektiivsust....

Niipalju, kui on inimesi, on ka erinevaid arvamusi toitumisest. Sageli öeldakse, et kõike tasub tarbida mõõdukalt ning kuulata tuleb...

Ma polegi oma taimespreidest väga kirjutanud, sest kohapeal saate nagunii proovida ja katsetada. Aga sel korral tutvustan teile "Kõrget...

Taimespreid on hoolikalt kokku valitud taimede eeterlike õlide segud, et moodustuks vastavalt taimede kooslusele teadlik kõrgsageduslik...

Mu uni ja magama jäämine pole salati olnud rahulikud. Samuti pole ma vana rahu ise, kes koguaeg stressivabalt ringi hõljub ja elu...