Maandusest

Täiuslik tasakaal inimese nahas saabub siis, kui oled Kõiksusega ühenduses ja samal ajal Maaga maanduses. Siis laeb keha ennast läbi ühenduse ja maanduse täiuslikku tasakaalu, mil mõtted on selged, keha kerge ning sa tead, kuidas ja mida sa tegema pead.

Kuidas aru saada, millal sa vajad maandust?

Sa vajad maandust, kui su peas on tormilised ja kiiresti vahetuvad mõtted, mil aju töötab kiiremini, kui su keha nende tõlgendamiseni järele jõuab.

Sa vajad maandust, kui sa kipud liialt unistama. Su argielu toimetused lükkuvad sageli homsesse või jäävad üldse tegemata, näiteks niipea, kui sa hakkad midagi maist tegema, vajub su peale esimese minutiga väsimus või tüdimus.

Sa vajad maandust, kui sa muutud võõraste inimestega kohatult avatuks või isiklikuks.

Sa vajad maandust, kui sul puudub võime ennast fookustada ühele kindlale teemale, mis on vaja ära teha.

Maandada aitavad erinevad lõõgastavad tegevused nagu duši all või vannis käimine, paljajalu jalutamine, värskes õhus viibimine, maa sees kasvanud juurikate söömine, veejoomine, trenn, saun, sügavalt sisse- ja väljahingamine. Maandus üleüldiselt on kõik see, mis sind tagasi “kaineks” teeb.

Selle asemel, et kella vaadata, on sul vaja hoopis kompassi vaadata, et kõik asjad saaksid efektiivsemalt tehtud. Läbi maanduse leiad oma sisemise kompassi, mis sind patiseisust välja juhib.

llona Karula

Leiad mu raamatud siit www.algolemusshop.com

Minu koduleht on siin: www.algolemus.com

Algolemuse instagram: https://www.instagram.com/algolemus/

Eluvaim kirjastuse instagram: https://instagram.com/eluvaim.publishing.co

Algolemuse Facebook: https://www.facebook.com/algolemus