Teate, mul on juba pikemat aega tohutult hea olemine ja mõnus enesetunne, sest ma muutsin olulist harjumust oma elus. Ühel suvel ma otsustasin, et ei ole enam nende inimeste eludega kursis, kes on mulle ebameeldivad või kes väljendavad ebameeldivust minu suhtes. See muutis absoluutselt kõike! Eeskätt mu enesetunnet.
Ma muutusin õnnelikumaks.
Mu sisse tekkis suurem rahu.
Ma täitusin sügavama rahulolu tundega.
Ma hakkasin enese eest veel rohkem hoolitsema.
Mul kasvas huvi enamate teadmiste vastu.
Ma hakkasin ennast veel rohkem teostama.
Ma sain edukamaks.
Mu ees avanesid uued uksed.
Mu elu muutus paremaks.

Kui sa lähed sulle ebameeldivaga kaasa, kui sa konkustad ennast ebaviisakate kommentaaride või solvangute õnge ja hakkad seda mängu peas kaasa mängima ning juurdlema selle üle, mida ja kus sa tegid valesti ning mida teised kõik nüüd sinust mõtlevad, siis sa kaotad väga palju! Sa ei kaota mitte jälgijaid ega teiste inimeste austust enda vastu, vaid sa kaotad võimaluse nautida oma praegust hetke, enda päeva, nädalat, kõike head, mis sinu elu ümbritseb.
Sa võiksid nautida sõbrannaga kohvikus käiku, aga sa ei suuda olla kohal.
Sa võiksid nautida oma lastega tegelemist, aga sa ei suuda olla kohal.
Sa võiksid nautida õhtusööki oma partneriga, aga sa ei suuda olla kohal.
Sa võiksid oma tööasjad korda ajada ja olla produktiivne, aga sa ei suuda olla kohal.
Sa võiksid trenni teha või hobisid nautida, aga sa ei suuda olla kohal.
Sa võiksid uusi asju õppida, aga sa ei suuda olla kohal.
Sa võiksid ennast põnevates asjades teostada, aga sa ei suuda olla kohal.
Ainus, mida sa suudad, on tunda ennast halvasti, sest keegi teine ütles su kohta halvasti või sa juurdled oma peas selle üle mis või kes sulle ei meeldi.
Kui see kõik tuli sulle tuttav ette, siis las ma soovitan sulle midagi.
Ära anna kellelegi privileegi kontrollida su enesetunnet ja juhtida su kohalolu, päeva, nädalat, hetke. Minevikust mõtisklemise asemel soovi ebaviisakatele inimestele head teed ja liigu ise edasi. Kaitse oma sisemist rahu meeldetuletusega, et hoopis sellel on halb, kes käitub sinuga halvasti. Samamoodi sa ise lood endale halba kui sa keskendud sellele, mis sulle teiste juures ei meeldi.
Tuleta endale meelde järgnevaid asju:
Sinu väärtus ei sõltu sellest, kuidas teised sind väärtustavad. Sa võid olla ülehinnatud, sa võid olla alahinnatud, aga oma nahas tunned sa ennast mugavalt alles siis, kui hakkad ennast ise väärtustama.
Enda väärtustamine tähendab arusaama, et sa ei ole kõigi jaoks ja kõik ei ole alati sinu jaoks ning see on okei. Luba inimestel vabalt sind valida ja mitte valida.
Tuleb mõista, et see, mida ma endast välja annan, on minu elu, ja see, mida teised endast mulle välja annavad, on nende elu. Seega, kuidas mina ennast teistele väljendan, on peegeldus minust, ja see, kuidas teised ennast mulle väljendavad, on peegeldus neist endist.
Ma võin olla sihtmärk, aga ma ei pea pihta saama. Ma võin olla peegel, aga peegeldus kuulub sellele, kes ja millise ilmega peeglisse vaatab.
Kui sa tunned, et oled alahinnatud, alaväärtustatud, mitte tähele pandud, siis tuleta endale meelde, et inimesed, kes sind ei vali, jätavad vaba ruumi neile, kes sind valivad. Esmalt pead valima ennast ise, selliselt nagu sa tahad, et teised sind valiksid.
Oma elu kvaliteetide tõstmiseks tuleb teha üks konkreetne otsus. Loobuda alati sellest, mis sulle väärtust, rahu, armastusväärset ega olulist ja harivat ei paku. Hetkest, mil sa hakkad teadlikult valima, millel ja kellel sa oma tähelepanu hoiad, oled sa võimeline oma enesetunnet juhtima ja reguleerima paremuse poole.
Miks see kõik nii oluline on?
Mul on ainult üks vastus, mis on omal nahal tõestust leidnud.
Heas meeleolus, mõnusas olemises ja positiivsemas energeetikas ilmuvad su ellu paremad võimalused eduks ja õnnestumisteks nii eraelus kui töös. Kui sa tahad head elu, siis tee selleks midagi, näiteks esmalt loobu põhjendamatust halvast enesetundest, mis tuleb kuskilt x kohast, millele sa ei peaks üldse oma tähelepanu pöörama. Sellega sa validki ennast, mitte seda teist, kes kontrollib su meeleolu ja omakorda su elu.
Selle muudatusega kaasnes totaalne muutumine ka minu vaatenurkades.
Näiteks hakkasin ma vaatama...
Kas mu soeng on korras, mitte sassis.
Kas mu meik on paigas, mitte mu meik on laiali.
Kas mu riided on sirged, mitte mu riided on kortsus.
Kas mu välimus on ilus, mitte mu välimus on kole.
Kas ma näen endas/ teistes head, mitte ma näen endas/ teistes halba.
Ja nii hakkasin ma märkama ka häid võimalusi, mitte võimaluste puudumisi ning mu elu muutus 180 kraadi paremaks. Halvale keskendumine, enda isiku üle juurdlemine ja üle mõtlemine, teistes vigade otsimine, kõigi ja kõige kritiseerimine on kehva elu tundemärk. Saades sellest teadlikuks hakkab see meid ehmatama.
Ilona Karula
Leiad mu raamatud siit: www.algolemusshop.com
Algolemuse instagram: https://www.instagram.com/algolemus/
Eluvaim kirjastuse instagram: https://instagram.com/eluvaim.publishing.co/
Algolemuse Facebook: https://www.facebook.com/algolemus
Comments