Uus online meditatsioon on algolemuse kodulehel tellimiseks üleval.
Tegemist on väestava puhkuse meditatsiooniga, mis on mõeldud igapäevaseks kiireks laadimiseks ja enesetunde tõstmiseks.
Olen veebi meditatsioonide kohta saanud palju tagasisidet ning võtnud kuulda osalejate soovitusi, märkusi ja tähelepanekuid, mida võiks teha paremini ja teistmoodi.
Peamiselt leiti, et meditatsioonid võiksid olla reipamad ja lühemad. Olen sama meelt, et meditatsioon peaks mahtuma meie elustiili sisse, mitte meie elustiil ei peaks mahtuma meditatsiooni sisse.
Üks põhjus, miks varasemad online meditatsioonid pikaks venisid oli asjaolu, et seletasin praktika ülesehitust nagu teen seda Stuudios. Kogenud praktiseerijale mõjus see üleliigselt ja venitas meditatsiooni pikaks. Nüüd tegin teistmoodi, sest olgem ausad teooria ainus koht on Stuudios. Usun, et nüüd on online meditatsioon palju nauditavam ja kaasahaaravam.
Ilona Karula