Minu aeg. Minu rahu. (Saadaval kõigile!)

Leiad sündmuse Fienta lingi kaudu siit: https://fienta.com/et/minu-aeg-minu-rahu-saadaval-koigile

Tegemist on lihtsa juhendatud meditatiivse rännakuga, mis aitab vabastada ärevust ja leevendada stressi.

Läbi kujundliku juhendamise liigub sinu meel vaikuseni, hingamise kergusesse ja heaolu enesetundesse. See on sinu puhkehetk taastumiseks ja tasakaalu loomiseks. Kingitus iseendale ehk aeg, mis kuulub ainult sulle. Sellest ka pealkiri "Minu aeg. Minu rahu."

Meditatsioon on kasutamiseks saadaval ilma eelneva “Sissejuhatava koolituseta”. NB! Tegemist ei ole Ilona Karula vertikaalpraktikaga. Tegemist on kõige tavalisema lihtsama juhendatud meditatsiooniga, mis on mõeldud tavakasutajale.